BMC Pediatrics：儿童青少年运动、屏幕时间与睡眠状况最新研究报告

充足的身体活动与优质睡眠，配合减少久坐和屏幕时间，是儿童青少年健康发展的重要保障。WHO推荐5-17岁儿童每天至少积累60分钟中高强度身体活动，并限制闲暇时间的屏幕暴露。全球范围内，超过80%的此年龄段青少年未达标，尤其是低收入国家，体育活动相关监测数据稀缺。

埃塞俄比亚作为非洲第二大人口国，经济以农业为主，人口结构年轻化且城乡差异明显。随着城市化进程的加快，生活方式变化、电子产品普及等因素对儿童青少年的运动行为和生活习惯产生诸多影响。2018年埃塞俄比亚发布首份儿童青少年运动健康报告卡，为了解该国当前状况和趋势提供了基础，但伴随社会变化，有必要持续追踪并识别存在的健康行为监控盲点。

本研究基于埃塞俄比亚“活力健康儿童全球联盟”（Active Healthy Kids Global Alliance, AHKGA）项目，系统评估了儿童及青少年的身体活动、静态屏幕时间和睡眠行为的现状与变化。研究人员遵循PRISMA系统综述规范，检索PubMed、Medline、Scopus、Web of Science、WHO Hinari及Google Scholar数据库，筛选2018至2022年间关于埃塞俄比亚5-17岁儿童青少年身体活动、屏幕时间及睡眠的相关研究。数据包括横断面问卷、政府政策文件，均以父母或自我报告为主。

PRISMA流程图——系统回顾纳入研究文献筛选过程

研究依照AHKGA的统一报告卡评级体系，对十项核心指标进行评分：包括整体身体活动、有组织运动与体育活动、主动游戏、主动出行、体能、家庭和同伴支持、学校、社区环境、政府倡导，以及首次纳入的睡眠指标。

研究结果

1. 数据来源与证据质量

筛选资料显示，仅有8项满足纳入标准的研究，均为自行或父母报告数据，缺乏代表全国家庭或学校的全国性调研数据。两份政府官方文件被用于评估政策和环境支持指标。

2. 报告卡各指标评分

表：埃塞俄比亚儿童青少年运动行为及相关指标2022年评分

3. 关键指标分析

• 整体身体活动只16%的儿童青少年达到WHO指南, 相较2018年出现倒退，反映出身体活跃度存在严峻短板。
• 学校为身体活动的主渠道，82%参与体育课，显示教育系统在促进活动中的积极作用。
• 主动出行（步行或骑行上学）比例达68%，提高了日常体力活动的基础。
• 有组织运动参与率下降至44%，提示课余正规运动参与不足。
• 家庭与同伴支持仅14%，家庭环境对促进活动的积极性仍显不足。
• 屏幕时间限制有所改善，54.5%的儿童符合每日≤2小时的指南，说明部分家庭和学校开始关注电子媒介的使用。
• 睡眠相关行为数据实质缺失，当前无法客观评估儿童青少年的睡眠健康。

研究意义与价值

本研究是埃塞俄比亚儿童青少年身体活动、久坐行为和睡眠健康的最新系统性评估，既延续了2018年的监测工作，也首次纳入睡眠指标，为国内外深入理解低收入国家儿童健康生活方式的现实提供珍贵数据。

研究发现，尽管学校体育参与和主动出行有所改善，整体身体活动水平低下、有组织运动缺乏、家庭支持有限，均严重影响儿童青少年的健康发展。屏幕时间管控虽有进步，却仍需更多家庭和社会层面的教育介入。睡眠行为更是数据盲区，呼吁政策与研究界注意这一全周期健康的重要组成。

此外，政府政策和社区环境的改善表明政策环境层面已有积极响应，但缺乏系统持续的国家监测体系制约了效果的评估和落实。依托AHKGA统一标准和全球矩阵框架，埃塞俄比亚积极参与国际监控网络，为推动实现联合国可持续发展目标（SDG）中关于健康、教育与公平的多项指标提供支撑。

原始出处：

Abdeta C, Deksisa A, Hailu M, et al. Physical activity, screen time and sleep among children and adolescents: findings from the 2022 active healthy kids Ethiopia. BMC Pediatrics. 2025;25:532. https://doi.org/10.1186/s12887-025-05785-4