【異常體態】膝超伸的病因、評估及5個矯正訓練
理想體態呈中軸線，不良習慣致膝超伸等體態問題。本文闡述膝超伸概念、形成原因，分析其關節損傷、肌肉失衡等危害，介紹自我評估方法，為矯正提供參考。
2024 AHA/AACVPR科學聲明：心臟康復計劃的核心組成部分（更新版）
本文主要更新了患者評估、營養咨詢、體重管理和身體組成、心血管疾病和風險因素管理、心理社會管理、有氧運動訓練、力量訓練和體育活動咨詢等核心組成部分的科學基礎。
突然的頭暈，可能是耳朵里的"小石頭"在搗亂
耳石癥是常見內耳眩暈病，因耳石脫落引發。本文介紹內耳結構、鑒別診斷、誘因、檢查、治療及預防，強調首選手法復位，建議出現癥狀及時就醫，采取多種措施預防 。
容易誤診/漏診的腰痛真相：骶髂關節炎
骶髂關節炎易被誤診，其因退行性病變、創傷等引發。癥狀有晨僵、靜息痛等，可通過癥狀評估、影像檢查診斷，采取保守、介入或手術治療，還推薦 3 個康復運動輔助恢復。
冠心病患者運動康復方案的最佳證據總結
本研究總結了冠心病患者運動康復方案的最佳證據，護理人員可根據形成的具體推薦建議制定相關護理方案，為冠心病患者運動康復方案的制定提供循證依據，對冠心病患者運動康復的科學管理具有指導意義。
脊柱的“守衛者”：豎脊肌
豎脊肌是橫跨背部的肌群，由最長肌、髂肋肌和棘肌組成，可使軀干伸展、側彎等 。因日常脊柱非中立位等原因易受損，出現活動受限等癥狀，可通過松解、按摩、拉伸等方式治療。
頭頸癌患者圍術期吞咽康復護理的最佳證據總結
系統整合了頭頸癌患者圍術期吞咽康復護理的最佳證據，為醫護人員開展院內—家庭延續性吞咽康復實踐提供了科學依據。未來需推動標準化方案、技術創新以提升臨床轉化價值。
蹲不下去？這幾個動作每天練一練
老年人因股四頭肌無力常出現蹲起困難、行走腿疼等問題。可通過觸摸判斷股四頭肌狀況，推薦坐姿股四頭肌訓練、跪姿挺身、1/4 深蹲等針對性訓練，訓練后要拉伸放松，還給出日常生活注意事項。
