微量元素——錳與免疫健康
錳是一種人體14種必需的微量元素，在人體內的含量僅次于鐵。錳具有提高免疫力、維持神經、改善造血系統、維持心臟和肌肉功能、預防心腦血管疾病等作用與功效。茶葉、小麥以及硬殼果實含錳較多。
偏頭痛患者的運動建議
偏頭痛診療指南中通常為運動治療提供的建議模糊而不具體，且現今并無偏頭痛運動處方的臨床實踐指南，我們認為有必要制定一個指南，以為患者提出更適合患者自身且具體的運動處方，以改善患者預后，輔助提高藥物療效。
國內支原體肺炎感染大爆發(fā)？不要恐慌，也許只是假象
今年是肺炎支原體大年，許多孩子開始有”發(fā)熱感冒“癥狀，過幾天就變成了支原體肺炎，不管患兒家長還是醫(yī)生都很苦惱。現在很多家長聽到支原體肺炎就很害怕! 很多專家也說今年是支原體大年，事實上并沒有明確的依據
NEJM：“沙利度胺”老藥新用，給小腸血管發(fā)育不良所致的消化道出血患者帶來良好的療效和安全性
雖然沙利度胺治療組顯示出了良好的治療效果，完全止血率還有待提升，尚需進一步研究。
悲秋綜合征：一文了解自古逢秋悲寂寥的內幕
秋天，一直是一個能引起無限愁思的季節(jié)。正如劉禹錫詩中所述，“自古逢秋悲寂寥”，許多人每到秋季都表現出心緒低落、情緒煩悶、意志消沉的狀態(tài)。聚會，不想去；社交，想逃跑；工作，好煩躁
「最減肥」的運動時間出爐！最新研究：早上7-9點運動，減脂效率最高，還能降低中風和癌癥風險！
Obesity上最新刊登的研究似乎找到了“最減肥”的運動時間——相比于中午和晚上運動，每日集中在早晨7:00-9:00進行中至高強度的體育活動與更低的BMI和腰圍有關。
咖啡+茶這么喝，健康益處能翻倍！柳葉刀子刊：經常喝咖啡，高風險人群患帕金森風險降8.6倍；搭配茶還有益大腦健康
柳葉刀子刊：咖啡因與PD基因之間存在相互作用的關系。具體來說，在攜帶LRRK2基因突變體的高危人群中，飲用咖啡可以彌補遺傳風險，使得該人群罹患帕金森的風險降低4-8.6倍。
堅持每天1-2杯，不僅減肥還有益代謝！Nature子刊：僅3個月飲用這種常見飲品，能顯著改善血糖穩(wěn)態(tài)和脂肪肝
Nature Communications；每天2份酸奶（約225-250g）能有效改善個體的血糖穩(wěn)態(tài)，從而減少高脂飲食引起的胰島素抵抗以及脂肪肝。關鍵機制在于...
