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MSSE：柔道訓練對早產兒有益，而對多動癥患兒可能無效
研究調查了柔道訓練對早產兒童和多動癥兒童反應抑制的行為和神經認知的影響。
新一年，健康從每30分鐘散（mo）步（yu）5分鐘開始！改善久坐所致雙心健康風險！
Medicine & Science in Sports & Exercise：打破久坐以改善心臟代謝風險：一項隨機交叉試驗的劑量反應分析。
運動不光防癌，還能助力接受ADT的患者抑制前列腺癌！
MED SCI SPORT EXER：已行ADT的前列腺癌患者在運動12周后血清肌細胞因子表達情況及抑癌作用。
Med Sci Sports Exerc：運動訓練可調節腸道微生物群特征，改善內毒素血癥
肥胖癥和胰島素抵抗時，腸道代謝和微生物區系受損。此外，紊亂的腸道微生物群可通過釋放內毒素特別是脂多糖來促進全身性低度炎癥和胰島素抵抗。我們之前已經表明，運動訓練可以改善健康男性的腸道代謝。為了了解腸道
Med Sci Sports Exerc：運動強度在慢性非特異性腰痛康復中的重要性
運動療法（ET）被提倡作為慢性非特異性腰痛（CNSLBP）的治療方法。然而，治療效果仍然很低。在其他慢性疾病中，與低強度ET相比，高強度的訓練對一般健康相關和疾病特定的結果都有較大的改善。可能，高強度
Med Sci Sport Exer：不同強度水平的體力活動改變老年人炎癥的研究
老年人低度慢性炎癥是導致許多年齡相關疾病的原因。體內炎癥標志物的不斷升高與糖尿病風險有關并以代謝綜合征的形式呈現，它表現為一系列的代謝失調，其中包括腹型肥胖、高血壓、高脂血癥等。
Med Sci Sports Exerc：運動對兒童餐后脂肪組織分解和血液流動的影響
肥胖人群發生代謝紊亂例如胰島素抵抗的風險會高于正常人群。肥胖人群餐后脂解作用抑制的減弱及血液流動的減少可能是由于胰島素抵抗的作用。運動可能通過增加胰島素的敏感性使餐后脂解作用正常化。
Med Sci Sports Exerc：飲用冷水改善熱敏感多發硬化患者的運動耐量
雖然飲用冷水未能明顯改變MS患者的直腸溫度、平均皮膚溫度和心率，但是能夠使MS患者的運動耐量提高約30%。這一研究結果支持采用飲用冷水這種簡單的方法來減輕MS患者在運動中的熱不耐受性，未來可深入研究MS患者的腹部和口腔中的溫度感受器在運動耐受調節中的作用。
Med Sci Sports Exerc：急性運動對食欲影響的個體反應差異
急性運動能暫時抑制食欲，這與食欲調節激素濃度的改變一致。懷疑這些反應存在個體差異，但需要進行重復試驗來對它們進行有效的量化。我們測試了對急性運動對食欲和食欲調節激素反應的可重復性，并量化了個體的反應差異。
Med Sci Sports Exerc：運動可以改變瘦型和肥胖人群腸道微生物的組成和功能
運動與腸道微生物組成的改變有關，但還沒有研究調查腸道微生物及其相關代謝物是否受到人體運動訓練的調節。我們探討了6周耐力運動對苗條和肥胖成人腸道微生物群的組成、功能能力和代謝產量的影響，并在結果變量收集之前進行了多天飲食控制。
Med Sci Sports Exerc：客觀測量的體力活動與膝關節骨性關節炎的發生風險
膝關節骨性關節炎（OA）會限制膝關節的功能及活動，影響生活質量，是膝關節置換術后的主要并發癥且與大量的醫療支出相關。體力活動會增加膝關節壓力，但體力活動強度與OA發生風險的增加之間的關系是不清楚的。
Med Sci Sports Exerc：ACL術后進行早期運動疊加神經肌肉電刺激
股四頭肌薄弱和下肢的不對稱符合是前交叉韌帶重建（ACLR）的兩個主要問題。本研究的目的是評估在ACLR后第15天到第60天進行6周的訓練的影響，訓練包括股四頭肌的重復坐下-起立-坐下練習（STSTS）疊加神經肌肉電刺激（NMES），作為標準康復治療的附加治療。
Med Sci Sports Exerc：急性和慢性髕股關節疼痛患者的步態運動學
研究發現，與健康對照組相比，患有急性和慢性PFP的個體具有不同的步態特征。與健康對照組相比，急性和慢性亞組之間有一定的區別性特征，而其他的則是特定于PFP的持續時間。
Med Sci Sports Exerc：童年及成年時期所處的社會經濟環境對體力活動不足的影響
體力活動不足的生活模式可能與童年時期的生活狀況有關，然而這種關聯的證據和其影響途徑是缺乏的，本研究通過對大規模數據的調查，研究童年和成年時期生活的社會經濟環境與體力活動不足（水平和發展情況）之間的關聯。
Med Sci Sports Exerc：馬拉松男子運動員與冠狀動脈鈣化
長期跑馬拉松的男子冠狀動脈鈣化（CAC）評分增加與心血管風險是否存在相關性尚不清楚。近期發表的一項最新研究就此問題進行了探討。
兒童時期的肌肉健康與成年期代謝綜合征的發生相關
約20-25 %的成年人患有代謝綜合征，且患心血管疾病和2型糖尿病的風險增加。 在這項縱向研究中，研究人員檢查了兒童的肌肉健康（力量，耐力和強度）和其成年后的代謝綜合征發生之間的關聯。 結果表明，更高水平的兒童肌肉健康可能會防止其成年后代謝綜合征的發生。此外，該關聯獨立于兒童時期的心肺健康水平。 例如，與兒童期肌肉健康水平中等的相比， 9-15歲肌肉健康最好的兒童其成年后發生代謝
尿色深、尿比重高就一定等于脫水嗎？
東安格利亞大學（UEA）的新研究表明，不應該使用尿液測試來衡量老年人的脫水。如果飲水不足就會導致失水性脫水。醫生、護士和其他衛生專業人員廣泛使用尿液測試篩查老年人的失水性脫水。但剛發表的一項新研究表明，尿液化驗的診斷準確率太低，不能用于檢測，也不能用來說明老年人的水化狀態。UEA諾維奇醫學院的Lee Hooper博士說：“約20%的養老院的老年人飲水不足，自然處于脫水狀態，住院的老年人中這個數據更
MSSE：鍛煉在抵御肥胖上或明顯優于飲食控制
圖片來源：medicalxpress.com 如今科學家們已經通過研究證明，機體代謝和腸道微生物兩種因素在抵御機體肥胖中發揮著重要作用，然而科學界關于鍛煉和飲食是否可以更好促進機體代謝及腸道微生物的健康變化一直存在爭議，我們腸道中的微生物可以幫助消化食物并且降低肥胖發生，近日一項刊登于國際雜志Medicine and Science in Sports and Exercise上的研究論文中
MED SCI SPORT EXER ：化身健身男神？干細胞來幫你！
擁有一個完美的身材是時下很多年輕人鍛煉的目標，為了擁有八塊腹肌，許多人進行了“艱苦卓絕”的鍛煉。你可曾想過未來某一天通過注射干細胞就可以幫助你更好更快的達成這一目標？最近來自伊利諾伊大學的研究人員發現間充質干細胞可能能加速人體肌肉的形成。在動物實驗模型上，研究人員將這類干細胞注射到小鼠體內，經過強化鍛煉后小鼠的骨骼肌組織明顯增加。這一研究被發表在Medicine & Science in
MSSE：跑步對膝關節利大于弊
據臺灣《聯合報》報道，一般人多認為跑步比起其它運動更傷膝，不過，最新的研究指出，跑步對于關節的影響，較走路及其它運動更小。 這份刊登在《運動醫學期刊》的美國研究，追蹤近90，000名跑步族群及健走族群發現，跑步族群中，罹患退化性關節炎或接受髖關節置換術的人，比健走及其它運動來得少。 研究分別追蹤74，542名跑者7.1年，以及14，625名健走者5.7年，分析兩個族群運動的頻率、強度以及年紀、
