研究發現：這兩個年齡段，男性睪丸會發生斷崖式衰老，精子質量明顯下降！
近日，中國科學院動物研究所的郭靖濤團隊在《Nature Aging》期刊發表了一項重要研究，揭示了男性睪丸衰老的雙階段過程及其與體重指數（BMI）的關系。
Psychological Medicine：童年經歷身體虐待、欺凌與情感虐待對青年心理健康的影響
56%的參與者經歷過至少一種童年不良經歷，其中身體虐待、情感虐待和欺凌與青年期跨診斷心理健康問題顯著相關。情感忽視的影響因性別和人格特質而異，男性風險更高，而高開放性和外向性具有保護作用。
研究證實：生活質量好不好，會決定你能活多久
研究基于英國生物銀行近 50 萬數據，發現 “暴露組”（環境因素總和）對死亡率變異解釋力達 17%，遠超遺傳因素（<2%）。識別 25 個相關環境因素，提示公共衛生干預和個人選擇對健康管理的重要性。
吃素反而易生??？素食老人患慢性病風險高 60%，認知衰退幾率翻倍
一項發表于《npj Aging》的研究，基于中國健康長壽調查（CLHLS）的 2888 名健康老年人數據，展開了一場為期 6 年的飲食追蹤，試圖揭開素食與健康老齡化的關聯謎題。
Psychological Medicine：青年期生活轉變對成年心理健康問題的影響
青年期累積性生活轉變與成年期情緒和反社會人格癥狀減少顯著相關，男性效應更顯著，物質使用癥狀無關聯。教育及職業類轉變作用最強，社會性轉變影響較弱。結果為支持青年關鍵生活轉變的政策提供依據。
JAMA子刊：睡前刷手機的代價！成人睡眠時長縮短、質量下降，夜貓子風險更高
本研究結果進一步證實了電子屏幕使用對睡眠時長和質量的不利影響，這種影響不僅局限于兒童和青少年，也存在于成人中，且在具有晚間生物鐘類型的個體中更為顯著。
每周吃蛋 1-6 次，全因死亡風險降 15%！萬人追蹤 5.9 年發現 “黃金頻率”
研究對近 9000 名 70 歲以上澳大利亞老人追蹤發現，每周 1 - 6 次吃雞蛋，可降低全因和心血管疾病死亡率，每日吃蛋無此優勢，為老年飲食指南提供參考。
WHO 技術咨詢組建議的框架和指標：衡量聯合國健康老齡化十年（2021 - 2030 年）的進展和影響
一個包含明確指標的全面衡量框架，是將數據轉化為切實可行的見解的關鍵，能確保所采取的每一項行動都是可衡量且有影響力的，并且與國家、區域和全球目標相一致。
