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系統(tǒng)綜述顯示多吃胡蘿卜可以降低20%的癌癥風險，并能延長壽命
胡蘿卜的攝入量與癌癥發(fā)病率呈負相關，還可以延長壽命。每周食用400克胡蘿卜可以降低20%的癌癥風險。研究結果支持增加胡蘿卜攝入量以降低患癌癥和其他與飲食相關疾病的風險。
最新研究發(fā)現(xiàn)，多吃胡蘿卜，癌癥風險降低20%，還能延長壽命
該研究顯示，多吃胡蘿卜與癌癥發(fā)病率有關，與不吃胡蘿卜的人相比，每周攝入400克胡蘿卜，可將癌癥風險降低20%，每周僅攝入60克，也能將癌癥風險降低4%。
華科同濟醫(yī)學院發(fā)現(xiàn)：吃魚和omega-3真能顯著降低癌癥死亡風險？
盡管分析已經(jīng)較為全面，作者也指出本次分析納入的文章中單一的評估不能提供長期暴露的準確情況，并且魚類也含有其他豐富的營養(yǎng)素，魚類種類、生長環(huán)境和烹飪方法都對研究產(chǎn)生了一定的干擾，對研究結果有一定的挑戰(zhàn)。
牛津大學：超140萬人的研究顯示，食用紅肉和加工肉類或與心臟病風險增加有關
未加工的紅肉和加工肉每天食用高出50克，分別與9%和18%的IHD風險有關；沒有證據(jù)表明IHD風險與食用家禽肉有關。
Critical Reviews in Food Science and Nutrition:古法飲食對代謝紊亂有益
古法飲食改善了代謝紊亂患者的胰島素水平和HDL-C，降低了胰島素抵抗、血壓、TC、LDL-C、TG和CRP水平。
