揮汗如雨練到崩潰，體重卻漲了 2 斤？研究發現：劇烈運動可能激活身體「增重開關」！
研究發現劇烈運動后，小鼠非運動性體力活動顯著下降 40%-60%，核心體溫降低 0.5℃，體重增加，且 NEPA 與體溫同步性紊亂，可能與皮質酮節律紊亂有關。中等強度運動無此效應，提示運動強度需適度。
每周一次，強效降糖！《柳葉刀》子刊：新藥包含兩大明星藥成分，低血糖風險更低
IcoSema（依柯胰島素與司美格魯肽聯合制劑）3 期試驗顯示，對比單用基礎胰島素，其治療 52 周使 2 型糖尿病患者 HbA1c 多降 0.66%，低血糖風險降 78%，安全性良好。
研究揭露減肥真相：早晚吃多少不重要，早餐吃飽才是抗餓關鍵
阿伯丁大學研究顯示，總熱量相同下，晨間高熱量飲食（ML）與晚間（EL）減重幅度相近，但 ML 組饑餓感更低、胃排空更慢。差異源于行為層面的食欲調控，而非代謝差異，為個性化減肥提供依據。
2025 ACLM/ASN/OMA/TOS聯合建議：支持GLP-1治療肥胖的營養優先事項
胰高血糖素樣肽1受體激動劑及聯合藥物（以下統稱為GLP-1）正在改變肥胖治療的前景，本文的目的是為臨床醫生確定與GLP-1治療肥胖相關的營養和其他生活方式干預的實際優先事項。
3歲男孩走路總是跌跌撞撞，說話也越來越含糊不清！一查：不是腦癱，而是罕見代謝病！
3 歲患兒因進行性運動障礙、高氨血癥就診，確診罕見精氨酸酶缺乏癥（尿素循環障礙病）。該病以精氨酸堆積、神經系統損害為特征，需通過飲食干預、藥物降氨及對癥治療，肝移植為潛在根治手段。
【今日分享】2025 超重和肥胖護理標準——體重污名和偏見
美國糖尿病協會（ADA）的肥胖協會制定了關于認識和解決體重偏見和污名的指南，鼓勵采用這些指南來減少體重偏見和污名，強調教育、包容的臨床環境和有效的溝通，以改善肥胖問題。
Cell：告別“一刀切”：骨骼肌深層分子圖譜，開啟糖尿病精準醫療新篇章！
《Cell》研究通過蛋白質組學分析 120 余名志愿者骨骼肌，發現禁食狀態分子特征可精準預測胰島素敏感性，揭示 JNK-p38 通路等關鍵機制，男女代謝有差異但核心機制相似，為糖尿病精準治療提供方向。
延壽20歲，二甲雙胍太“神”了！最新研究：二甲雙胍不僅能將活到90歲的幾率提升30％，還能全身性抗衰，讓大腦年輕6歲左右
二甲雙胍正是通過“喚醒”Nrf2通路，讓神經元遠離氧化傷害、延緩老化，從而實現了對大腦和整體機體的抗衰保護。
研究發現：常吃這種根莖類蔬菜，能改善代謝，對身體特別好！
近期，南丹麥大學的研究團隊進行的一項研究，揭示了胡蘿卜對2型糖尿?。═2D）小鼠模型的代謝影響，進一步證實了其在健康領域的多重功效。
重磅突破！貴州醫科大學發現肥胖救星！中藥紫蘇有效成分調節脂質代謝，逆轉肥胖與高血脂！
該研究為我們揭示了紫蘇油在調節脂質代謝方面的獨特作用及其潛在機制，為這一領域的研究帶來了新的曙光。
