死亡風(fēng)險(xiǎn)降低1/3！結(jié)直腸癌發(fā)病年輕化，26萬人數(shù)據(jù)支持40歲開始篩查
一項(xiàng)納入26萬人的大型隊(duì)列研究表明，采用免疫法糞便潛血檢測（FIT）的情況下，將結(jié)直腸癌的篩查起始年齡從50歲提前至40-49歲，可使發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低25%，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低34%。
醫(yī)學(xué)新視點(diǎn) - 結(jié)直腸癌 - 2025-06-15
【協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志】基于體、衛(wèi)、教融合的矮小癥主動健康管理專家共識(2025)
本共識以期從矮小癥主動健康管理的必要性、管理要點(diǎn)、合并癥及健康管理場所等多個維度，提供科學(xué)、系統(tǒng)的主動健康管理指導(dǎo)。
協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志 - 專家共識，矮小癥 - 2025-06-13
久坐的 6 大危害清單和最佳補(bǔ)救方法
久坐指清醒時(shí)每日低代謝活動超 9 小時(shí)，單次超 40 分鐘即屬久坐行為。其可增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)頸椎、腰椎問題及 “死臀綜合征”、關(guān)節(jié)炎、“三高” 等，建議通過走路、定時(shí)活動、調(diào)整坐姿等對抗危害。
疼痛康復(fù)研究 - 久坐，健康危害 - 2025-06-13
規(guī)律運(yùn)動和偶爾運(yùn)動，哪個更有利于減少內(nèi)臟脂肪？結(jié)果令人驚訝
研究表明，“周末戰(zhàn)士” 模式（一周集中 1-2 天完成 150 分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動）降低內(nèi)臟脂肪和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的效果與每日規(guī)律運(yùn)動相近，為時(shí)間緊張者提供健康新選擇。
MedSci原創(chuàng) - 運(yùn)動模式，心代謝健康 - 2025-06-12
揮汗如雨練到崩潰，體重卻漲了 2 斤？研究發(fā)現(xiàn)：劇烈運(yùn)動可能激活身體「增重開關(guān)」！
研究發(fā)現(xiàn)劇烈運(yùn)動后，小鼠非運(yùn)動性體力活動顯著下降 40%-60%，核心體溫降低 0.5℃，體重增加，且 NEPA 與體溫同步性紊亂，可能與皮質(zhì)酮節(jié)律紊亂有關(guān)。中等強(qiáng)度運(yùn)動無此效應(yīng)，提示運(yùn)動強(qiáng)度需適度。
MedSci原創(chuàng) - 劇烈運(yùn)動 - 2025-06-07
從肩胛骨、斜方肌，看肩頸疼痛根源
久坐等習(xí)慣致肩頸疼痛高發(fā)，與肩胛骨、斜方肌密切相關(guān)。肩胛骨位置異常、斜方肌功能紊亂可引發(fā)疼痛惡性循環(huán)，需通過姿勢評估、肌肉觸診等篩查，可通過姿勢矯正、針對性運(yùn)動等自我管理。
疼痛康復(fù)研究 - 斜方肌，肩頸疼痛 - 2025-06-07
【協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志】基于體衛(wèi)教融合多學(xué)科視角的生長發(fā)育相關(guān)疾病診療新模式
本文提出的基于體衛(wèi)教融合多學(xué)科視角的生長發(fā)育相關(guān)疾病診療新模式，將提供本土適應(yīng)性的協(xié)作范例，有望推動疾病診療理念由“治療疾病”向“主動健康”邁進(jìn)，同時(shí)為全球兒童健康貢獻(xiàn)可借鑒的中國經(jīng)驗(yàn)。
協(xié)和醫(yī)學(xué)雜志 - 生長發(fā)育相關(guān)疾病，體衛(wèi)教融合 - 2025-06-06
實(shí)錘：每天快走 10 分鐘，男性多活 1.4 年，女性多活 0.9 年！運(yùn)動強(qiáng)度決定壽命上限
英國研究對7萬余成年人追蹤發(fā)現(xiàn)，身體活動量與強(qiáng)度共同影響壽命。60歲時(shí)活動量和強(qiáng)度最高10%人群比最低10%者壽命更長，每天快走10分鐘即可延長壽命，強(qiáng)調(diào)“動得更有強(qiáng)度”的重要性。
MedSci原創(chuàng) - 壽命，身體活動 - 2025-06-06
北京大學(xué)學(xué)報(bào)（醫(yī)學(xué)版）：中國某健康體檢人群痔的流行病學(xué)特征
本研究旨在分析我國某健康體檢人群中痔的分布特點(diǎn)，為痔的精準(zhǔn)預(yù)防和早期干預(yù)提供依據(jù)。
美年健康研究院 - 流行病學(xué)，痔 - 2025-06-05
PeerJ：全身振動訓(xùn)練對老年人骨密度的影響
全身振動訓(xùn)練對股骨總骨面積密度有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著影響，但對股骨頸和腰椎沒有顯著影響。
MedSci原創(chuàng) - 全身振動訓(xùn)練，老年人骨密度 - 2025-06-03
后病前治！為什么總是腰酸背痛？可能是你的肚子在“作妖”
腰背疼痛常與腹部關(guān)聯(lián)，因前后肌群失衡、核心薄弱所致。解剖學(xué)上腹背肌群通過筋膜相連，腹壓不足、肥胖、呼吸錯誤等可致生物力學(xué)失衡。調(diào)理需激活腹肌、改善體態(tài)、控制體重及調(diào)整習(xí)慣。
疼痛康復(fù)研究 - 腰背疼痛，核心力量 - 2025-06-01
Rheumatology (Oxford)：3個月線上生活方式干預(yù)顯著提升慢性風(fēng)濕病患者健康與生活質(zhì)量，效果可持續(xù)2年
為期3個月的在線互動多因素生活方式干預(yù)可顯著改善慢性風(fēng)濕性疾病患者的健康風(fēng)險(xiǎn)及生活質(zhì)量，且效果持續(xù)至少2年。
MedSci原創(chuàng) - 生活方式干預(yù)，慢性風(fēng)濕性疾病 - 2025-05-30
Sports Med Open：空氣污染損害兒童肺功能，PM2.5與O3等污染物可加重呼吸系統(tǒng)損傷
空氣污染顯著損害兒童肺功能，PM2.5、O3等污染物通過延遲效應(yīng)加劇呼吸系統(tǒng)損傷。
MedSci原創(chuàng) - 空氣污染，兒童青少年肺功能 - 2025-05-29
腰痛別只盯著椎間盤！這 7 種軟組織病變才是 “常客”
腰痛多由軟組織損傷引起，本文介紹 7 種常見疾病：腰肌勞損、急性腰扭傷、腰背肌筋膜炎、腰椎棘上 / 棘間韌帶損傷、梨狀肌綜合征、腰 3 橫突綜合征，詳述病因、癥狀及體格檢查要點(diǎn)。
疼痛康復(fù)研究 - 腰痛，軟組織損傷 - 2025-05-29
腰痛：椎間盤突出 VS 軟組織病變
約 80% 急性腰痛由軟組織病變引起，與腰椎間盤突出的鑒別需從病因、癥狀（部位、性質(zhì)、誘因）、體征、輔助檢查等方面入手，前者局限腰痛，后者多伴下肢放射痛，需針對性治療。
疼痛康復(fù)研究 - 腰痛，腰椎間盤突出 - 2025-05-28
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